Angebote und Trainingszeiten

Wenn nicht anders angegeben alle Angebote in der Turnhalle „Im Winkel“!

Mitmachen und ausprobieren ist jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht.

Die Übungsleiter erreichen Sie für evt. Rückfragen über die Rubrik „KONTAKTE“

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KINDER UND JUGENDLICHE

Kinder 4 – 6 Jahre:
Montag von 16.00 – 17.30
Sportlicher Einstieg ab  4 Jahre

Heranführen an Grundsportarten wie z.B. Ballspiele (Brennball, Staffelspiele),
Koordination- und Motorikförderung (Springen, Laufen, Werfen),
Vorbereitung auf den Schulsport, Heranführen an Geräteturnen
Übungsleiterin : Petra Abert mit zwei Gruppenhelferinnen

 

 

Eltern – Kind Turnen:
Dienstag von 15.15 – 16.30
Spielerischer Einstieg ab  „Krabbelalter“

Kennenlernen verschiedener Materialien und Geräte, Einfügen in eine Gruppe,
Förderung der Bewegungsfreude, Koordination und Motorik
Übungsleiterin : Nathalie Münzer mit allen anwesenden  Elternteilen

 

 

Schulkinder :
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr

Mannschaftssportarten, Grundlagen Leichtathletik,  Geräteturnen
Förderung der Team- und Konfliktfähigkeit.
Übungsleiterin : Tatjana Sturm-Schulte mit zwei Gruppenhelferinnen

 

 

Jugendliche
Freitag 16.30 – 18.00 Uhr

Mannschaftssportarten, Leichtathletik,  Geräteturnen
Förderung der Team- und Konfliktfähigkeit.
Übungsleiterin : Yasmin Broweleit + Moritz Boss

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ERWACHSENE

Fit-Mix-Kurse für Frauen:
Montag von 20.00 – 21.00

Wechselnde aktuelle Kursangebote für alle Altersgruppen
von Aerobic bis Zumba über Bop und vieles mehr.
Übungsleiterinnen :  Petra Abert, Xenia Sauer, Tatjana Sturm-Schulte
sowie externe Übungsleiter für Spezial-Angebote

 

 

Fit für die 50+ Generation:
Dienstag 18.00 – 19.00

Gymnastik und Dehnübungen sowie leichtes Ausdauertraining
für die Frauen im besten Alter.
Übungsleiterin : Marina Kühn

 

 

Yoga & Pilates:
Dienstag 19.00 – 20.00

Ein harmonisches Duo für Körper und Geist.
Durchatmen, in sich hineinhören und Muskeln trainieren.
Übungsleiterin : Britta Rahmer

 

 

Ballsport Männer:
Dienstag 20.00 – 21.30

Ballsport in allen Varianten. Geselliges Auspowern unter Männern.
Übungsleiterin : Jochen Langer + Björn Manke

 

 

Fitness für Männer:
Montag von 19.00 – 20.00

Gymnastik und Ballspiele, aber auch Ausdauersport für Jeder-Mann in jedem Alter.
Übungsleiter : Ricarda Broweleit

 

 

Fitness für Seniorinnen:
Donnerstag von 14.30 – 16.00

Gesund und aktiv auch im höheren Alter.
Bewegungserhaltung und Geselligkeit in harmonischer Runde.
Übungsleiterinnen  : Hannelore Grote und Edeltraud Langer

 

 

Wassergymnastik :
Donnerstag von 19.00 – 20.00 im Schwimmbad der Landesklinik Frönsberg
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Übungsleiter : Karl-Heinz Brömmelmeier

 

 

Aqua Fit :
Donnerstag von 20.00 – 21.00 im Schwimmbad der Landesklinik Frönsberg

Ausdauer- und Muskeltraining
Übungsleiter : Anna Martin + Tatjana Sturm-Schulte

 

 

Wandern :
jeden 3. Freitag im Monat; Treffpunkt an Commerzbank Ihmert jeweils 14 Uhr

Gäste ( Nicht-Mitglieder im TSV-Ihmert) sind sehr willkommen!

Gut organisierte wechselnde Wanderungen durch den heimischen Wald von ca. 2-3 Std., gerne mit einer kleinen Rast bei Kaffee und Kuchen,
Übungsleiterin : Irene Grunenberg